Дорогие дамы, многие ли из нас готовы самоотверженно готовить разносолы на зиму, устроить пир на весь мир, напечь пирогов? Не говоря о том, чтобы кормить семью разнообразно, питательно, вкусно и экономно. Макароны с сосисками не в счет.

К сожалению, из девочек мы сегодня растим принцесс или деловых женщин, забывая, что каждой из нас нужна в первую очередь хорошая семья.Кто готов спорить, что ХОРОШАЯ семья не возникает на ровном месте? Давно замечено, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Хороший вкусный стол с любимыми блюдами, с душевными разговорами за чашкой душистого чая, воскресными обедами и пикниками с шашлыком бывают только в дружных семьях. Здоровые дети, между прочим, растут там, где нет сухомятки, где родители не пускают на самотек их питание.

Сегодня так мало благополучных семей именно потому, что девочек и девушек не нацеливают на то, чтобы любить свою семью, думать и заботится о ней.

Но просто ли быть хранительницей очага? Ведь обязанность кормить семью-это высокое искусство и оно не знает предела для совершенства.
Что такое здоровое питание? Некоторые обеспеченные семьи считают, что хорошо питаются, потому что холодильник забит колбасами, рыбными деликатесами и прочей дорогой и абсолютно вредной пищей. Специалисты в один голос утверждают, что здоровое питание-это, прежде всего, разнообразное, полноценное, сбалансированное и вкусное питание. Ежедневно в рацион должны входить крупы и мучные изделия, достаточно фруктов и овощей, набор молочных продуктов, мясо и рыба.


Каков же вывод?

Прежде всего, каждая хозяйка должна осознать важность и необходимость здорового питания. Нужно постараться сделать все, чтобы оно было не спонтанным, не хаотичным а продуманным.

Сегодня предоставляется море информации о том, как питаться вкусно, полезно и недорого. Интернет, кулинарные журналы, телепередачи, даже порой собственная фантазия, могут помочь любой хозяйке справится с такой нелегкой задачей, как кулинарное дело.

В заключение хочется сказать: дорогие женщины, будьте внимательны к своим близким и крепкая, дружная семья вам обеспечена!