Если вас замучил храп



Если вас замучил храпБольшое количество людей страдают от храпа. Страдают также их родственники. Они вынуждены слушать эти «серенады». Если храпящий человек крепко спит, то его близкие люди мучаются от того, что не могут уснуть.

Храпящие люди не считают себя больными, но в храпе скрываются серьёзные опасности для их здоровья. С этой проблемой желательно обратиться к специалисту.

Если вы имеете лишний вес, то это усугубляет положение. Поэтому, если вы храпите, срочно нужно избавляться от лишнего веса и приводить свою фигуру в порядок.

Очень важно иметь удобную подушку для сна. Не следует спать на очень большой подушке. Не подойдут также подушки из жёстких материалов. Такие подушки лишь провоцируют храп.

Чтобы смягчить голосовые связки, попробуйте перед сном прополоскать горло оливковым маслом. Если закапать масло в нос, можно смягчить носоглотку. Это поможет уменьшить интенсивность храпа.



 



Администратор: Валерий Котов

Просмотров: 2444 Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии! Оставьте свое мнение

Имя:*
Комментарий:
Вопрос:
Сколько будет шестьдесят плюс пять
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *

Шотландская вислоухая кошка


Кошки, как и собаки, являются преданными друзьями человека. И наиболее популярными домашними животны...




Самый идеальный бассейн для дачи


Как приятно отдыхать летом на приусадебном участке, особенно, если там имеется бассейн. Не расстраив...




Самые трендовые шапки, имитирующие


В холодное время года люди носят вязаные или меховые шапки. Но сейчас в моде еще один актуальный и э...




Виски не просто алкоголь, это – целая


Практически одновременно в средневековых Шотландии и Ирландии появился напиток – виски. XVI-XVII в.в...




Для души


Приятно проводить время, занимаясь любимым делом... Приятно проводить время, занимаясь любимым дело...




Прикорм или первое меню грудничка


Практически каждую мамочку грудничка волнуют вопросы: когда начинать первый прикорм, какие продукты ...








Погода на улице