Если вас замучил храп



Если вас замучил храпБольшое количество людей страдают от храпа. Страдают также их родственники. Они вынуждены слушать эти «серенады». Если храпящий человек крепко спит, то его близкие люди мучаются от того, что не могут уснуть.

Храпящие люди не считают себя больными, но в храпе скрываются серьёзные опасности для их здоровья. С этой проблемой желательно обратиться к специалисту.

Если вы имеете лишний вес, то это усугубляет положение. Поэтому, если вы храпите, срочно нужно избавляться от лишнего веса и приводить свою фигуру в порядок.

Очень важно иметь удобную подушку для сна. Не следует спать на очень большой подушке. Не подойдут также подушки из жёстких материалов. Такие подушки лишь провоцируют храп.

Чтобы смягчить голосовые связки, попробуйте перед сном прополоскать горло оливковым маслом. Если закапать масло в нос, можно смягчить носоглотку. Это поможет уменьшить интенсивность храпа.



 



Администратор: Валерий Котов

Просмотров: 2479 Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии! Оставьте свое мнение

Имя:*
Комментарий:
Вопрос:
Сколько будет шестьдесят плюс пять
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *

Водолазки и лонгсливы для девочек –


Водолазки и лонгсливы – комфортные и практичные элементы ежедневного детского гардероба. Несмотря на...




МАСТЕР-КЛАСС ПО РАБОТЕ С БУМАГОЙ


Дальше... 11.Трубочки накручены…. СОЕДИНЕНИЕ ТРУБОЧЕК МЕЖДУ СОБОЙ 1.В широкий конец тр...




Вам 50? А это жизни только половина


Вот так и неожиданно подкрался заветный возраст пятидесяти лет. Зная, что одежда для женщин 50 лет н...




Необычные новогодние ёлки


Голь на выдумку сильна...




Интерьер в стиле арт-деко


Стиль арт-деко является одним из самых роскошных, необыкновенных и красивых. Все его части наполнены...




Wi-Fi роутер: ликбез для чайников


Сегодня в каждом доме есть не только компьютер, но и ноутбук, планшет, смартфон иили другие гаджеты,...








Погода на улице