Если вас замучил храп



Если вас замучил храпБольшое количество людей страдают от храпа. Страдают также их родственники. Они вынуждены слушать эти «серенады». Если храпящий человек крепко спит, то его близкие люди мучаются от того, что не могут уснуть.

Храпящие люди не считают себя больными, но в храпе скрываются серьёзные опасности для их здоровья. С этой проблемой желательно обратиться к специалисту.

Если вы имеете лишний вес, то это усугубляет положение. Поэтому, если вы храпите, срочно нужно избавляться от лишнего веса и приводить свою фигуру в порядок.

Очень важно иметь удобную подушку для сна. Не следует спать на очень большой подушке. Не подойдут также подушки из жёстких материалов. Такие подушки лишь провоцируют храп.

Чтобы смягчить голосовые связки, попробуйте перед сном прополоскать горло оливковым маслом. Если закапать масло в нос, можно смягчить носоглотку. Это поможет уменьшить интенсивность храпа.



 



Администратор: Валерий Котов

Просмотров: 2807 Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии! Оставьте свое мнение

Имя:*
Комментарий:
Вопрос:
Сколько будет шестьдесят плюс пять
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *

Фото детей


Просто прикольно......




Как правильно закаляться, а не заболеть?


Закаливание очень полезно для всех людей. Человек впитывает множество необходимых для жизни и полезн...




Яйца, запеченные с тыквой


Блюда из тыквы. Готовим яйца, запеченные с тыквой....3 яйца, 3 небольших листа белокочанной капусты,...




Нежелательные волосы? Вас спасет


Сегодня ухоженной женщиной не достаточно регулярно посещать салоны красоты, чтобы привести в порядок...




Ищите любовь? Начните с новых знакомств


Практически каждый человек, независимо от возраста, стремиться найти свою 2-рую половинку и с ней, «...




Шорты и модные тенденции 2012


Шорты не так давно очень прочно обосновались в гардеробе мужчин. Выбирая длину, прислушивайтесь к мн...








Погода на улице