Если вас замучил храп



Если вас замучил храпБольшое количество людей страдают от храпа. Страдают также их родственники. Они вынуждены слушать эти «серенады». Если храпящий человек крепко спит, то его близкие люди мучаются от того, что не могут уснуть.

Храпящие люди не считают себя больными, но в храпе скрываются серьёзные опасности для их здоровья. С этой проблемой желательно обратиться к специалисту.

Если вы имеете лишний вес, то это усугубляет положение. Поэтому, если вы храпите, срочно нужно избавляться от лишнего веса и приводить свою фигуру в порядок.

Очень важно иметь удобную подушку для сна. Не следует спать на очень большой подушке. Не подойдут также подушки из жёстких материалов. Такие подушки лишь провоцируют храп.

Чтобы смягчить голосовые связки, попробуйте перед сном прополоскать горло оливковым маслом. Если закапать масло в нос, можно смягчить носоглотку. Это поможет уменьшить интенсивность храпа.



 



Администратор: Валерий Котов

Просмотров: 2749 Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии! Оставьте свое мнение

Имя:*
Комментарий:
Вопрос:
Сколько будет шестьдесят плюс пять
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *

Жизнь - не жизнь без перемен!


Не знаю, как кому, а мне всё время хочется в жизни чего-то новенького. Ну, правда же, скучно жить, к...




Витамины красоты


Хорошо известно, что красота и здоровье – две вещи, которые неразрывно связаны. Однако в ритме совре...




Кровать – главная мебель в спальне


Перед теми, кто собирается купить этот незаменимый предмет интерьера, встает множество вопросов: как...




Радужный лебедь


Эта увлекательная техника — создание объёмных фигур из треугольных модулей оригами — пр...




Найдено средство против еще одного


Хорошую новость принесли последние исследования в области онкологии для любителей матэ или, как его ...




Устройте себе настоящий отдых


Часто ли вы уделяете внимание вашим ножкам? Часто люди задумываются о чем-то только тогда, когда воз...








Погода на улице