Если вас замучил храп



Если вас замучил храпБольшое количество людей страдают от храпа. Страдают также их родственники. Они вынуждены слушать эти «серенады». Если храпящий человек крепко спит, то его близкие люди мучаются от того, что не могут уснуть.

Храпящие люди не считают себя больными, но в храпе скрываются серьёзные опасности для их здоровья. С этой проблемой желательно обратиться к специалисту.

Если вы имеете лишний вес, то это усугубляет положение. Поэтому, если вы храпите, срочно нужно избавляться от лишнего веса и приводить свою фигуру в порядок.

Очень важно иметь удобную подушку для сна. Не следует спать на очень большой подушке. Не подойдут также подушки из жёстких материалов. Такие подушки лишь провоцируют храп.

Чтобы смягчить голосовые связки, попробуйте перед сном прополоскать горло оливковым маслом. Если закапать масло в нос, можно смягчить носоглотку. Это поможет уменьшить интенсивность храпа.



 



Администратор: Валерий Котов

Просмотров: 2437 Комментариев: 0
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии! Оставьте свое мнение

Имя:*
Комментарий:
Вопрос:
Сколько будет шестьдесят плюс пять
Ответ:*
Введите два слова, показанных на изображении: *

5 самых простых рецептов для


Порой не хочется тратить большое количество времени на приготовление салатов. Представляю вашему вни...




Туры в Италию в Трапани


Остров Сицилия всегда привлекал путешественников своей красотой. Город Трапани располагается у самог...




Компьютерная томография – точный диагноз


Существует целый ряд способов проведения диагностики организма, в том числе и любого его органа. Оди...




В память о Марине Голуб


Марина Голуб – известная актриса театра и кино, телеведущая. Она была любима многими. Марина всю сво...




Советы для диеты.


Обидно, когда все начинания губятся на корню из-за того, что ты не смогла устоять перед соблазном по...




Вязаные домашние тапочки


Их можно связать на любой праздник - в подарок кому угодно. И ваши любимые ножки будут вам очень бла...








Погода на улице